¿Qué es el trastorno por ansiedad generalizada?
El Trastorno por Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva y difícil de controlar sobre múltiples temas (salud, dinero, trabajo, familia, cosas cotidianas), presente la mayoría de los días durante al menos seis meses.
¿Cuáles son los síntomas?
- Preocupación constante, aunque no haya motivos concretos.
- Inquietud o sensación de estar «al límite».
- Cansancio fácil.
- Dificultad para concentrarse.
- Irritabilidad.
- Tensión muscular.
- Problemas para dormir.
¿En qué se diferencia de la preocupación normal?
Preocuparse es humano. En el TAG la preocupación es más intensa y duradera de lo que la situación justifica, salta de un tema a otro, resulta muy difícil de frenar y genera malestar o afecta el trabajo, el descanso y las relaciones.
¿Y de otros trastornos de ansiedad?
En el trastorno de pánico predominan los ataques súbitos; en la fobia social, el temor al juicio de otros; en el TAG, la preocupación difusa y sostenida sobre muchas áreas de la vida.
¿Cómo se trata?
La Terapia Cognitivo Conductual trabaja la identificación de las preocupaciones, la tolerancia a la incertidumbre, la reestructuración de pensamientos y técnicas de relajación y resolución de problemas. Cuando el cuadro lo requiere, el psiquiatra puede evaluar medicación como complemento.
Preguntas frecuentes
¿El TAG es crónico? Puede serlo si no se trata, pero responde bien a tratamientos basados en evidencia.
¿Se puede tener TAG y ataques de pánico? Sí, los trastornos de ansiedad suelen coexistir.
¿Es lo mismo que estrés? No: el estrés responde a demandas concretas; el TAG persiste aun sin una causa clara.
Más información: https://ceeta.org/trastornos/trastorno-por-ansiedad-generalizada/
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