¿Qué es la fobia social? También llamada trastorno de ansiedad social, es un miedo intenso y persistente a situaciones en las que la persona puede ser observada o evaluada por otros: hablar en público, conocer gente, comer frente a otros, participar en reuniones o incluso hacer una llamada. El temor central es hacer o decir
Fobia social: síntomas, diferencias con la timidez y tratamiento Leer más »
¿Qué es el TOC? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por obsesiones (pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos que generan mucha angustia) y compulsiones (conductas o rituales mentales que la persona realiza para aliviar esa angustia o evitar que algo temido ocurra). ¿Cuáles son las obsesiones y compulsiones más comunes? Contaminación: miedo a los gérmenes
TOC: qué es, síntomas, tipos y tratamiento Leer más »
¿Qué es el trastorno por estrés postraumático? El Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) puede desarrollarse después de vivir, presenciar o conocer un hecho traumático: un accidente, un asalto, violencia, una catástrofe, una pérdida abrupta o una situación que amenazó la vida o la integridad. No todas las personas que atraviesan un trauma lo desarrollan. ¿Cuáles
Estrés postraumático (TEPT): síntomas y tratamiento Leer más »
¿Qué es el trastorno por ansiedad generalizada? El Trastorno por Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación excesiva y difícil de controlar sobre múltiples temas (salud, dinero, trabajo, familia, cosas cotidianas), presente la mayoría de los días durante al menos seis meses. ¿Cuáles son los síntomas? Preocupación constante, aunque no haya motivos concretos. Inquietud
Ansiedad generalizada (TAG): síntomas y tratamiento Leer más »
¿Qué es el trastorno de pánico? El trastorno de pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes e inesperados, seguidos de una preocupación persistente por volver a tenerlos o por sus consecuencias. Un ataque de pánico es un episodio breve de miedo intenso que alcanza su pico en pocos minutos. ¿Qué síntomas tiene un ataque
Trastorno de pánico: síntomas, causas y tratamiento Leer más »
¿Qué es una fobia específica? Es un miedo intenso, persistente y desproporcionado hacia un objeto o situación concreta (animales, alturas, volar, sangre, inyecciones, tormentas, espacios cerrados). Quien la padece suele reconocer que el miedo es exagerado, pero no logra controlarlo, y por eso evita aquello que lo desencadena o lo soporta con mucha angustia. ¿Cuáles
Fobia específica: qué es, tipos y tratamiento Leer más »
¿Qué es el estrés? El estrés es la respuesta natural del organismo frente a situaciones que percibimos como exigentes o amenazantes. En dosis moderadas nos ayuda a rendir y resolver problemas. Se vuelve un problema cuando es muy intenso o se prolonga en el tiempo y los recursos para afrontarlo se agotan. ¿Cómo se manifiesta?
Estrés: qué es, síntomas y cuándo consultar Leer más »
Hay algo que a muchos nos pasa y casi nadie se anima a decir en voz alta: la incomodidad de no saber qué decir, el miedo a quedar mal, esa sensación de «trabarse» justo cuando más necesitamos hablar. Si alguna vez evitaste una reunión, una charla o un encuentro social solo por esa ansiedad, sabés
¿Te da ansiedad relacionarte con los demás? Conocé el Taller de Habilidades Sociales Leer más »
Ludopatía: la adicción al juego que crece silenciosamente en las apps En los últimos años, las casas de apuestas online y los casinos virtuales se instalaron con fuerza en Argentina, con publicidad constante durante transmisiones deportivas y en redes sociales. Esto hizo que el acceso al juego pase de estar limitado a un casino físico
Ludopatía: adicción a las apuestas online y su tratamiento Leer más »
Adicción al celular: cuando el teléfono maneja tu día ¿Revisás el celular apenas abrís los ojos? ¿Sentís una sensación de vacío o ansiedad cuando te quedás sin batería, sin señal o «solo» unos minutos sin mirarlo? ¿Perdés horas haciendo scroll sin darte cuenta? La nomofobia (del inglés «no-mobile-phone phobia») describe el malestar significativo asociado a
Adicción al celular: síntomas, nomofobia y tratamiento Leer más »
